假胯宽是指在大腿根部外侧，由于脂肪堆积或骨骼结构等原因，导致视觉上让胯位降低，从而显得腿短、下半身笨重。具体来说，假胯宽并不是真正的胯部宽度，而是...
骑行是一项全身性的运动，可以锻炼到多个肌肉群，主要包括： 1. 大腿肌肉 ： 股四头肌 ：位于大腿前侧，负责推动踏板向前。 臀大肌 ：位于臀部，提供向前的...
