为什么看绿色能保护眼睛？

绿色对眼睛的好处

绿色被认为对眼睛有益，主要原因包括以下几点：

视觉舒适度

绿色光的波长在500-570nm之间，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，这使得绿色看起来比较柔和，相对刺激较小。因此，当人们看绿色时，会感觉比较舒适与平静。

心理因素的影响

色彩心理学认为，看到绿色会让人联想到花草植物，从而产生一种舒适与平静的感觉。这种心理上的放松作用，有助于缓解眼睛的疲劳状态。

减少强光刺激

绿色和青色对光线的吸收和反射比较适中，能够减少强光中对眼睛有害的紫外线反射，从而减少强光对眼睛的刺激。

绿色护眼误区

尽管绿色被认为对眼睛有益，但实际上存在一些误区：

屏幕背景色的效果有限

很多人认为将电脑或手机的屏幕背景色设置为绿色可以缓解视疲劳，但这种效果有限。真正的护眼方法是定期让眼睛休息，眺望远处的景物。

近距离绿色物体的效果

放在近处的绿植和满屏的小清新绿色，并不能有效让眼睛得到放松，因为此时睫状肌仍然保持高度紧张的收缩状态。

保护视力的科学方法

为了真正保护视力，除了看绿色外，还可以采取以下措施：

多眺望远处

定期眺望远处的植物或其他景物，可以让眼睛放松调节，从而缓解视疲劳。

养成良好的用眼习惯

严格控制用眼时间和距离，避免长时间近距离用眼。

定期检查视力

坚持定期进行视力健康三级监测，及时发现和处理视力问题。

饮食调理

多吃富含维生素C的水果（如蓝莓、橙子）、含有维生素A的蔬菜（如胡萝卜、生菜），以及豆类制品和鸡蛋等，都有助于保护视力。

综上所述，虽然绿色对眼睛有一定的好处，但真正有效的护眼方法是养成良好的用眼习惯，定期眺望远处，并注意饮食调理。

为什么老说要看绿色呢?绿色对眼睛的好处

为什么老说要看绿色呢?绿色对眼睛的好处保险数码科普创业银行新三板其他为什么老说要看绿色呢?绿色对眼睛的好处为什么老说要看绿色呢?绿色对眼睛的好处2024年06月18日10:22什么值得买作者:值友5999405428太阳光是复色光，可见光谱从红到紫，波长是渐变的。 太阳光进入眼睛后，不同颜色的折射情况也不同，相比于红色等其它颜色，绿色的折射比较大，成像落在视网膜前方，人眼处于调节放松的状态。 此外，物体呈现绿色是因为把其他光线吸收而反射绿色，这时候他对光线的反射相对于红、黄等颜色比较弱而显得舒服。 绿色也给人比较愉快放松的心情:过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉。 过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重。 红色和-可以给人一种耀眼的感觉。 青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。 当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。 科学依据:各种颜色对光线的吸收和反射各不相同:多看绿色主要目的就是看远:因为人看近的时候，成像落在视网膜后方，需要调节才能令像拉前看的清楚。 调节要用力，看远是为了放松调节。 长期看远调节的后果是为了适应像点所在，视网膜会产生往后长的趋势，导致近视加深。 因此一方面要看远放松，另一方面要做你所提到的远近交替看，目的是给眼睛作调节锻炼，像做哑铃运动的锻炼一样。 注意绿色对眼睛有好处，是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。 如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。

看绿色真能保护视力吗?真相原来是这样......

看绿色真能保护视力吗真相原来是这样...说起保护视力的颜色，相信很多人会不约而同并且毫不犹豫地回答绿色。 但实际上，这种颜色和护眼还真没什么联系，是大家误会了!眼睛为什么会疲劳解释这个误会前，我们要先了解眼睛为什么会疲劳。 眼睛疲劳，其实是你的睫状肌疲劳了，我们的眼睛为了让远近不同的物体都能够通过晶状体的折射，最终准确地落在视网膜上成像，当你看远处时，睫状肌就会松弛，看近处时，睫状肌则要收缩起来，这一原理就和我们拍照时调整相机的焦距差不多。 而我们平常看书、玩手机，用电脑的时候，就是要让睫状肌一直保持高度紧张的收缩状态，时间一长，你说它能不累嘛~在这种情况下，放在近处的绿植和满屏的小清新绿色，一样是没有办法让眼睛得到放松的。 \"绿色护眼\"乌龙事件怎么来的这就要说到赤橙黄绿蓝靛紫的彩虹色中，为什么绿色位于正中间了。 绿色光的波长在500-570nm之间，是可见光谱中的c位颜色，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，更容易被人们看见，所以我们会感觉很舒服。 而且色彩心理学认为，看到绿色，人们往往会很自然地联想起花草植物，会让人感觉舒适与平静，所以绿色护眼，是心理因素在发挥作用。 当然了，不过工作、学习繁忙的你实在没空眺望远方，放松睫状肌的话，退一步来说，我们还可以调整坐姿以及显示屏的角度和高度，并且调整屏幕亮度，现在的电子设备大多能够根据所处地方太阳的升起和降落自动调整，让屏幕不那么刺眼。

为什么看绿色对眼睛好_绿色对视力有好处的原因

为什么看绿色对眼睛好_绿色对视力有好处的原因 经常用眼的人群也会经常看看绿色植物、或者看看青山绿色都能有效缓解疲劳，为什么看绿色对眼睛好?这里有什么科学道理呢?下面就一起了解一下。 自然界的物体有各种不同的颜色，每种颜色都能给人不同的感受，比如红色、黄色会给人耀眼的感觉，绿色、青色会使人觉得平静、舒适。 每一种色彩对光的吸收和反射也不一样，比如红色反射量是67%，黄色是65%，绿色是47%，青色是36%。 这也就是为什么红、黄色比较刺眼，而绿、青色比较柔和的原因。 由于青色和绿色对光线的吸收和反射比较适中，所以人体的神经系统、大脑皮质和视网膜组织比较能适应。 青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。 青草和绿树可以减少强光中对眼睛有害的紫外线的反射，能减少强光对眼睛的刺激，所以，在课余时间多看看绿树、青草，对消除眼睛疲劳大有好处。 很多人把电脑、手机的屏幕壁纸换成绿色的，认为这样就可以缓解疲劳、保护视力了，其实，是曲解了绿色对眼睛好的意思。 有专家说，其实绿色壁纸起不了作用，真正起作用的还是向远处看，这样改变了眼睛的调节，让眼睛得到放松。 因此把电脑的壁纸调成绿色并没有缓解眼疲劳的作用。 因此，想要真正对眼睛好，想要保护视力还是到户外走走，看看碧水蓝天，很多人说，我没这样的条件，那不妨工作或学习一会，向远处瞧瞧能有效防止眼睛干涩、疲劳。 水果:蓝莓、橙子、枸杞子、猕猴桃等富含维生素C，因此多吃水果有利于保护视力。 蔬菜:胡萝卜、生菜、卷心菜等都含有维生素A也能起到保护眼睛的作用。 豆类制品:由于豆类制品中含有维生素E、脂及酸等，因此常吃黄豆、大豆乳酷、豆奶等豆类制品有益于眼睛健康。 鸡蛋:每天一个鸡蛋，由于鸡蛋中硫、卵磷脂、氨基酸、黄体素等物质，可有效保护视力，并预防白内障。 西兰花:西兰花富含玉米黄质和黄体素，可以预防白内障和提高眼睛视力。 前不久，教育部、国家卫生健康委员会共同起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》明确力争到2030年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。 ☑养成正确的阅读、书写姿势; ☑多参加有益于眼肌锻炼的体育运动; ☑保证睡眠时间充足; ☑养成良好的饮食习惯; ☑坚持定期进行视力健康三级监测。 保护视力的关键，就是让眼睛好好休息，别太劳累，要是太忙，无法频繁休息，还可以做这些:

绿色护眼?

绿色护眼?从小到大，你听过最大的谎言之一，或许就是\"多看绿色对眼睛好\"。 江湖上，绿色是人们心中当之无愧的\"护眼色\"。 但事实上，绿色真的没有这种功效。 造成乌龙的原因，大概是绿色让人觉得舒服。 绿色光的波长在500-570nm之间，是可见光谱中的C位颜色，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，我们更容易看见它。 色彩心理学认为，看到绿色，人们往往会联想起花草植物，从而感觉舒适与平静。 所以，绿色护眼，是心理因素在发挥作用。 而眼睛疲劳其实是睫状肌疲劳。 为了让远近不同的物体都能够通过晶状体的折射，最终准确地落在视网膜上成像，眼睛在你看远处时，睫状肌会松弛，看近处时，睫状肌就要收缩起来，这和我们拍照时调整相机的焦距差不多。 而我们平时看书、玩手机、用电脑时，睫状肌一直保持高度紧张的收缩状态，时间一长，自然疲累。 此时，放在近处的绿植和满屏的小清新绿色，是没有办法让眼睛得到放松的。 有效的做法是--眺望远方，缓解眼睛近距离视物的压力。 因此，\"多看绿色对眼睛好\"的正确说法是\"多眺望远处的植物对眼睛好\"，而其中真正的关键词也不是绿色的植物，而是\"往远看\"。 想要对眼睛好，上上策一定是养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离。 分享一个护眼\"20-20-20\"原则:持续用眼20分钟后，让眼睛休息20秒，看看20步(约为6米)之外的地方。

绿色能防视疲劳?散瞳验光对眼睛伤害大?别再被这些流言蒙蔽双眼了!

我们一起来鉴别10个关于眼睛的流言，并分享9个科学护眼方法，让大家水灵灵的双目更加健康明亮。 01流言:把电脑、手机屏幕换成绿色能防视疲劳分析:对眼疲劳影响最大的是看屏幕的距离和时间长短，即便是把屏幕设置成了绿色，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。 绿色光线比较柔和，相对刺激较小，同时绿色能够让人感到舒服与平静，所以大家会觉得绿色屏幕看起来会更舒服，但它对保护眼睛的帮助较为有限，特别是当近距离视物时。 \"多看看绿色对眼睛有好处\"通常是指多看看远处草地、树木之类的景物，让眼睛放松调节，从而缓解视疲劳。 02流言:散瞳验光对眼睛伤害很大分析:散瞳验光对健康眼睛没有损害。 散瞳验光以后眼睛可能会伴有一些副作用如:瞳孔放大、视近模糊、畏光等症状，但大家不必过分担心，当药效逐渐消失后，这些症状就会消失。 由于儿童青少年眼睛调节常处于紧张状态，验光结果容易发生偏差，比如把轻度远视或假性近视验成近视。 03流言:戴上防蓝光眼镜，长时间看电子屏幕也没关系分析:戴上防蓝光眼镜，长时间看电子屏幕仍然会对眼睛造成伤害。 一方面目前没有充分的证据证明日常生活中包括电子产品的少量蓝光对正常人眼有害;另一方面，长时间看电子屏幕对眼睛带来的伤害主要是导致视疲劳、干眼症、近视等问题，这些问题和蓝光无关。 相对而言，注意使用距离、屏幕亮度、科学姿势等比戴蓝光眼镜更为有效。 04流言:成年后近视度数不会再增长分析:不论是否成年，近视的度数都会不断发展，仍需要养成良好的用眼习惯，并定期检查视力。 虽然随着年龄的增长，成年后的眼球轴长度会趋于稳定，但并不意味着近视度数不会增长。 尤其是近年来电子屏幕的普及，近距离用眼时间成倍增加。 如此，眼部肌肉会一直处于收缩状态，久而久之必然会造成眼部肌肉紧张等情况，从而导致眼轴继续增长、近视度数继续加深。 05流言:一只眼睛失明后，另一只眼睛也会失明分析:大多数眼病导致的失明都是单眼的，并不会影响到另一只眼睛。 这是因为人体左右眼是相对独立，仅在颅内视交叉部位才互相联结。 两只眼睛相继失明没有必然性，但对于一眼失明的患者，应重视保护另一眼，及时到医院检查，发现问题及时处理。 谨防因通常双眼发病的眼病，如某些青光眼、严重病理性近视等，某些遗传性眼病如视网膜色素变性、Stargardt病、家族性视神经萎缩等，全身性疾病的眼部病变以及中毒，如糖尿病视网膜病变、甲醇中毒等，造成的双眼相继失明。 06流言:白内障必须\"成熟\"才能切除分析:目前一般认为，白内障引起视功能下降，影响日常生活需要，就可以考虑白内障手术。 白内障\"成熟\"是指白内障发展到了比较严重的阶段:晶状体完全浑浊、变硬，视力可能只有光感或指数。 白内障必须\"成熟\"才能切除，这种观念是受早期白内障手术治疗受限于当时医疗条件而形成的。 现代白内障超声乳化术仅需要做2-3mm的切口，就可以将晶状体在眼内乳化吸除，手术更安全、高效，术后恢复更快更好。 07流言:只有老年人会得黄斑病变分析:\"黄斑\"位于视网膜的中央区域，是视力最敏锐的部位。 年龄、遗传、环境、饮食、其他疾病等多种因素都可能导致黄斑形态和功能发生改变引起病变。 一旦黄斑病变，可能出现视物暗点、视物变形、视力下降等情况，甚至失明，对生活影响极大。 相对而言，吸烟、高度近视、糖尿病患者、高血压患者、有黄斑病变家族史者更易罹患黄斑病变。 分析:激光治疗近视是有用的，术后一般不用戴眼镜也能清晰视物，但激光对近视已经产生的病理改变是无能为力的。 这是因为近视激光手术是通过使用激光精确地切削掉部分角膜组织，使角膜表面形态发生改变，从而提高裸眼视力。 09流言:干眼症就是眼睛干分析:眼睛干除了可能是干眼症外，也可能是视疲劳、眼表过敏、眼表感染、炎症等，而干眼症是多因素引起的慢性眼表疾病。 正常情况下，泪液在眼球表面均匀地涂布，形成一层液体的薄膜，称之为泪膜。 泪膜由外向内分为三层，脂质层、水液层和黏蛋白层。 当泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡时，均可导致干眼症。 除眼睛干外，干眼症还可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍，如眼部异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、眼红、视力波动等。 10流言:眼干就要常滴眼药水分析:目前我国干眼症发病率高达21%~30%。 导致干眼的原因有数十种，且每一例干眼的眼部病理改变并不相同，因此建议干眼的治疗需通过专业眼科医生根据发病原因、干眼类型、病情严重程度、眼部体征等进行综合分析诊断，个性化选用适合的滴眼液，切记不可盲目使用眼药水，以免导致病情加重。 1.合理安排电子产品使用时间:避免长时间用眼，尤其是黑暗条件下近距离使用小屏电子产品。

看绿色的对眼睛的好处

2、人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。其中，红色和蓝色曲线远远低于绿色曲线，也就是说人眼对绿色最敏感。用通俗一点的话说，人眼看绿色所消耗的能量最少，这就是绿色护眼的原因。3、各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。4、用眼时间长了，看看绿色或者远景能够舒缓眼睛，其实就是眼睛如果一直处于聚焦状态眼睛血压就一直保持高状态，这样时间长了就会很累，看看绿色和远景就是让眼睛不在处于聚焦状态这样就达到保护眼睛的作用了。

为什么绿色是护眼的颜色?

抗蓝光为什么绿色是护眼的颜色用我的努力，为光明事业添砖加瓦!人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。其中，红色和蓝色曲线远远低于绿色曲线，也就是说人眼对绿色最敏感。色彩心理学研究人员认为，绿色能让人感到舒适和平静，能够起到放松身心的效果。但是没有任何证据能充分说明绿色可以保护视力。在众多引起视觉疲劳的原因中，长时间在光线过强或过弱的环境下用眼，眼睛却得不到充分的休息，这是导致视觉疲劳的重要因素。很多人认为，只要在用眼疲劳时，望着窗外远方的绿色植物，就能起到缓解视力疲劳、保护视力的效果。但其实这只是一个被过分虚化的概念，所谓\"看绿色可以缓解视觉疲劳\"，就是看远处的绿色植物，\"远\"比\"绿\"更重要。向远处对焦的动作，能让睫状肌处于方式的状态，从而让眼睛得到充分的休息，起到缓解视疲劳的效果。

看绿色能保护视力吗

看绿色能保护视力吗用手机扫描二维码在手机上继续观看看绿色能保护视力吗语音内容严格意义来说看绿色和保护视力没有什么关系，以前都说绿色好，把手机的屏保、电脑的屏保全部改成绿色，能缓解疲劳、能保护视力，实际上没有意义。看绿色如果持续时间长了也会感到视疲劳，像电子屏幕它对眼主要的引起就是电子辐射，摄影和蓝光对眼部的刺激，还有屏幕的闪烁，即使改成绿色，长时间的看也会引起视疲劳。实际上认为看远处、看绿色能缓解疲劳，主要是距离，距离是其主要的作用，也就是相当于远眺。往远看无论看什么东西，看绿色、看蓝色、看红色都能起到保护视力的作用。

绿色对眼睛好吗

绿色对于眼睛保健有好处，尤其是远眺绿色景物，能够使眼睛得到放松与休息，对于缓解视疲劳有帮助。人类的眼睛能够形成视觉，是由于视网膜上的感光细胞，接收外界景物所反射的光线。不同的物体所反射的光线波长不一样，因此形成五彩斑斓的颜色，同时不同颜色反射率也不相同，红色与黄色反射率比较高，而绿色的反射率较低，因此在相同的光照条件下，绿色的物体看起来光线更柔和，不会产生刺眼等表现，因此对眼睛有保护作用。同时远眺绿色的景物时，还能够使眼球内部的睫状肌处于放松状态，能够缓解视疲劳引发的肌肉肌痉挛，同时肌肉放松后内部毛细血管管径也会扩张，更有利于改善眼部血液循环。分享:Errorloading:\"null\"绿色对眼睛好吗绿色对眼睛存在较好的作用，看绿色的物体可以防止眼睛疲劳，使眼睛得到放松与休息，还可以减缓近视的发展。当眼睛长时间受到强光、白光等光线刺激时，则会出现不适感。若工作时间过长...王卫

多看绿色对眼睛好?医生澄清:真正的答案很多人不清楚

“眼睛太累了，就看看绿色的东西放松一下”是小时候妈妈经常会对我们说的话，长大后，工作上的同事也会贴心地提醒我们，可以把电脑、手机的屏幕调为绿色，有助于保护视力，对眼睛好。 于是渐渐地，“多看绿色能保护视力”似乎已成为了一个确定的真命题，被大多数人当做护眼窍门来使用。 理论上而言，当用眼较多时，多看绿色并不能起到缓解眼部疲劳、保护视力的作用，这与我们用眼视物的原理有关。 但是，为什么当我们用眼过度，出现眼疲劳时，好像看下窗外的绿色的确会轻松舒服很多呢?其实这与两个因素有关:。 一、多看远处有利于放松眼睛，而不是绿色 在我们的用眼过程中，为了看清楚眼前或远或近的物体，我们需要用到眼球中的睫状肌。 睫状肌的放松和紧绷决定了视物时，物体成像能准确地落在视网膜上，从而保证我们能看得清楚。 当我们看远处物体时，睫状肌会松弛，而看近处物体时，睫状肌就会收缩，类似于调整摄像头的焦距使成像更为清晰。 而日常生活中，如果我们长时间地盯着电脑、看书等近距离用眼时，睫状肌也便长时间地处于收缩地紧绷状态，眼睛便会容易酸累、疲劳。 若长此以往，还会导致睫状肌习惯了收缩地紧绷状态，出现“睫状肌痉挛”。 此时当我们看向远处时，睫状肌已很难回到像以前一样的松弛状态，从而导致远处视物不清，也就是我们所说的近视。 所以，长时间地盯着一个距离的物体看，容易产生眼疲劳，甚至导致视力下降。 即使此时你调整为看绿色，但只要视物的距离没有产生变化，眼睛睫状肌也就并没有得到放松，眼睛仍然会处于疲劳状态。 真正能放松眼睛的是看远处，而不是看绿色。 这也是为什么，当我们用眼过度时，好像看窗外的绿树的确会让眼睛舒服点的原因，实际上看远处的山、房子等都能得到这个效果。 二、看绿色让人更舒服 即便如此，仍然有很多人认为，平常在工作累了时的确觉得看绿色的东西比看其他颜色的东西更使人觉得舒服。 事实上，绿色作为三原色之一，正处于人眼可见光谱的中心位置，属于人眼最敏感的色彩频率范围内。 福建医科大学附属第二医院眼科视光中心副主任医师胡建民认同道:“因此人眼往往很容易捕捉到绿色”，这也是为什么红绿灯中用到绿色作为警示颜色之一的原因。 而色彩心理学家也证实，每一种颜色会给人带去不用的心理感受，而绿色能让人产生更平静、舒适、放松的感受。 因此很多人会觉得看绿色时自己更舒服，其实这是一种心理因素影响的。 此外，这种“舒服”其实不光与颜色有关，也与亮度、质感等有关。 如果是过于鲜艳、亮眼的颜色，也可能使人感到更加刺眼，而若是亮度不那么刺眼，甚至带有磨砂纸感的颜色，也会让人接受起来更为温和，比如亮绿色和豆沙绿。 日常使用电脑、手机，这么做有益护眼 既然绿色物品并不是“护眼神器”，那我们在平时用眼强度很大的情况下，怎么护眼呢? 1、设置电脑、手机等屏幕的亮度，避免亮度过高或过暗损害眼睛。 光线过亮或或暗都对眼睛不好，因此日常我们可以适当调节屏幕亮度，将亮度调整到眼睛舒适的程度。 2、时常眺望远处，放松睫状肌。 现代人由于工作、生活等需要导致使用各类电子产品的时间普遍较长，因此若实在无法避免长时间用眼，可每隔半小时眺望一下远处，不求视物清晰，但有助于适当放松眼睛。 3、可适当运用设备自带的护眼模式，过滤蓝光。 如大部分手机都会自带护眼模式，通过适当增加黄光来减缓品屏幕蓝光对眼睛的刺激，也有助于缓解眼部疲劳。 4、注意休息，真正损害眼睛的是长时间用眼。 与前面几项相比，真正有益于保护眼睛的还是要注意眼睛的休息。 1、《“绿色背景护视力”无依据》，2016年，《发明与创新(大科技)》。 2、《绿色并不利眼睛》，1998年，《农村经济与技术》。

绿色对眼睛好吗

绿色对眼睛存在较好的作用，看绿色的物体可以防止眼睛疲劳，使眼睛得到放松与休息，还可以减缓近视的发展。 当眼睛长时间受到强光、白光等光线刺激时，则会出现不适感。 当出现上述情况时，应向远处眺望，同时看绿色的物体，以起到减缓刺激的作用，使视网膜上的视细胞不再受到强烈刺激，也可使精神得到放松。 在户外应增加远眺的时间，可以减缓近视的发展并减轻眼睛的不适感。 因此，看绿色的物体可以使眼睛放松、舒适。 绿色对眼睛好吗 若工作时间过长或近距离看书、电脑或手机的时间过长，易使近视加重。

为什么绿色可以保护眼睛

为什么绿色可以保护眼睛，外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。 过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。 为什么绿色可以保护眼睛 各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。 由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。 青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。 比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。 当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。 声明:业百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。 若您的权利被侵害，请联系yebaike@foxmail.com。

把屏幕调成所谓的\"护眼色\"，不过绿色真对眼睛好吗?

9月3日 既然视疲劳是由眼调节超负荷引起的，而不同颜色的光对眼调节没有影响。 那么绿色屏幕，对预防、缓解视疲劳，不会有什么帮助。 若以发病率做依据，为都市病进行排序，排第一的，肯定不是脱发、不是失眠、不是肥胖，而是视疲劳。 据估计，大约64%~90%的电脑使用者，曾经出现过眼睛干涩、暂时性视物模糊等症状。 其实，我们可以反问一句:如果绿色可以缓解视疲劳，数码设备制造商们，为什么不把默认壁纸，设置成纯绿色的呢? 中华医学会的眼科专家们，把视疲劳(Asthenopia)定义为一组症状，这组症状有两个特点。[1]。 第一，它涉及多个方面。 可以是眼部不适，如眼胀、眼痛、眼干、流泪、眼异物感等;可以是视觉障碍，如暂时性视物模糊和重影;严重时，可以出现全身症状，如头痛、头晕、记忆力减退，乃至恶心、呕吐、焦虑等。 第二，它是由眼睛超负荷工作引起的。 人的眼睛，和相机差不多，而眼部肌肉，则好比抓着相机的手。 要想拍一朵花，必须举着相机、凑近花朵。 拍完之后，打算拍蝴蝶，又必须重来一次。 首先，是疾病。 严重影响眼睛调节功能的疾病，有两类。 一类是屈光不正，如远视、老视，患者本身存在调节功能障碍，自然很容易疲劳。 另一类，是干眼症。 人体的每一个细胞，都离不开水分。 眼睛比较特殊，直接暴露于空气中，需要通过眨眼和泪腺分泌，保持湿润。 如果泪腺分泌功能异常，出现视疲劳的概率，便大大增加。 [2]。 我们都有过这样的体验:看手机比看电脑，更累人。 Bhanderi等学者对400余名志愿者进行调查后发现，50～70cm，是最合适的观看距离，屏幕高于眼睛或者与眼睛平行，都可能增加视疲劳出现的概率，最合的观看角度，是比眼睛略低。 [3]。 前面说了，干眼症患者出现视疲劳的概率越大于常人。 至于屏幕颜色和视疲劳的关系，国外相关研究十分稀少，几乎查找不到。 国内倒是有两个非直接的证据:第一，有学者考证了纸张颜色对眼睛调节的影响，结论是，没有影响;[5]第二，有学者检测双眼在不同颜色光下的调节幅度，结论是，对于健康眼来说，没有区别。 [6]。 以常理而论，既然视疲劳是由眼调节超负荷引起的，而不同颜色的光对眼调节没有影响。 看到这里，可能有的人会说了 不对啊，我看屏幕看久了，看一看远处的绿色植物就会觉得眼睛很放松很舒服啊? 别忘了，还有一个关键词——远处。 在长期注视近处目标时，我们眼睛的睫状肌是收缩的，而往远处眺望时，我们的睫状肌就可以得到放松。 猪肝富含维生素A，对于预防夜盲症有很大的好处，不过，也就止步于此了。 只要体内的维生素A充足，吃再多猪肝，都没办法改善视力。 至于后者，枸杞富含叶黄素。 但是，这个研究，只有11名受试者，可靠性一般;[7]再者，所谓富含，是相对而言的。 100g枸杞大约含有4.6mg叶黄素，要想达到实验效果，一天得吃400g枸杞.。 十五中的叶黄素含量，单位，微克(ug)[8] 总之，视疲劳与眼睛调节能力休戚相关。 如果存在屈光不正、干眼症，应妥善治疗原发病;如果症状严重，可以去医院求助，使用人工泪液或者睫状肌药物，改善眼睛的调节能力。

绿色对眼睛有什么好处

核心提示:绿色对眼睛的好处，主要包括缓解视疲劳、放松眼部肌肉等。 绿色对眼睛的好处，主要包括缓解视疲劳、放松眼部肌肉等。 但患者需要避免长时间看手机或电脑，并且也要注意用眼卫生。 一、好处 1.缓解视疲劳:如果长时间近距离看书或者工作，可能会导致睫状肌持续收缩痉挛，从而出现视物模糊的情况。 而适当观看绿色植物可以放松眼部的肌肉，在一定程度上也可以达到缓解视疲劳的目的。 2.放松眼部肌肉:由于绿色属于冷色调，所以能够起到一定的舒缓作用，而且还可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善眼部干燥、疼痛等症状。 二、坏处 虽然绿色对眼睛有一定的好处，但是不建议长期处于绿色环境中，以免影响到正常的视力发育。 另外，还要避免在光线过暗的地方使用电子产品，否则会加重视疲劳的症状。 日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝等，能够补充身体所需要的营养元素。 39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。 39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站 多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。 更多眼科资讯白内障手术后会复发吗?手术能不能提高视力?眼科专家权威解答冰雪环境戴隐形眼镜会被冻住吗?专家为小土豆开出护眼指南沐光而行┃广州爱尔眼科李永浩医生助力特殊少年的追光之旅孩子睫毛倒长，只要拔了就好?专家:想得太简单!JAMA子刊:大流行期间，中国学龄儿童近视患病率有所上升成年后近视度数不会加深?四个近视误区，你应该知道人大代表:不建议年轻人戴美瞳眼镜!美瞳的危害，你知多少?冬季眼睛更干燥了，升级版护眼强调3减少1改善大学生使用网红眼药水导致角膜破损!眼药水应该怎么滴?注意事情有哪些?大学生使用网红眼药水导致角膜破损!眼药水应该怎么滴?注意事情有哪些?健康资讯推荐 39热文一周热点

为什么多看绿光能保护眼睛?

绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野，一望无际的......

为什么多看绿色植物能保护眼睛?

小时候看太长时间的电视或者书之后，大人总是跟我们叨叨多看绿色植物有助于保护眼睛。 我们虽然不知道为什么，但是通常被大人说了之后，都会照着他们说得去做。 不知道现在的你还记得，小时候看绿色植物的感受吗?小时候我家非常靠近河边，每次放学回家看多电视被爸妈叨叨关掉电视之后，经常跑到屋外的石板凳上，看着沿着河长长远去的绿景，感觉眼睛非常放松舒服，像是眼睛分外执迷于那一江春水，两岸竹林，三山绿树红花似的。 长大之后，长时间在电脑前工作，眼睛有些酸之后，也习惯了看看窗外的树木，紧张的神经也会慢慢放松下来，眼睛的疲劳之感也会立刻得到缓解。 眼睛累了，我们就会去看看绿色的植物，长时间下来，这仿佛成为了一种心理暗示。 直到长大之后，身旁的朋友一说眼睛好累，我们都会不约而同地去建议朋友多看绿色植物。 直到现在很多人都不知道，为什么人多看绿色植物就能保护眼睛?今天我就来揭开这个巨大的秘密。 在眼睛的视网膜上皮层上生长着两种感光细胞，分别为视杆细胞和视锥细胞。 视杆细胞是感知光线的强弱的，今天它不是主角，暂且不去研究它。 今天的主角是视锥细胞，视锥细胞是感知颜色的感光细胞，我们能看到五颜六色的世界就是得益于它。 在人的眼睛中，千亿个视锥细胞中，感应绿色:感应红色:感应蓝色=40:20:1。 感应绿色的细胞是感应蓝色的细胞的40倍，假设感应蓝色的细胞只有一个，那感应绿色的细胞就有40个。 从人眼进来同样亮度的一段光线时，那感受蓝色的视锥细胞可能感受不出这段光线里的蓝光，但是比蓝色多40个的绿色视锥细胞，它的敏感性就会大大增强，因此可以轻易感受到这段光线里的绿光。 这也是为什么将手机屏幕设置成绿色背景时，可以在一定程度上保护眼睛的缘由之一。 人眼对绿光屏幕敏感，背光过亮刺激眼睛时，可以立刻适当调节，及时阻隔蓝光能量继续伤眼。 多看绿色植物能保护眼睛，最重要的原因其实不是上面这个，而是我接下来要讲的。 由多种单色光合成的光线，进入类似三棱镜的晶状体，经晶状体凸曲面折射之后，波长较短的单色光焦点落在视网膜前方，波长较长的单色光，比如红橙色的焦点就会落在视网膜后方，绿光的焦点刚好落在视网膜上。 因此人的眼睛不需要过多得去调节，此时是最舒服的自然状态，在看绿色植物时可以使紧张的神经放松下来，有效地缓解眼睛疲劳。 看绿色植物可以保护眼睛，其一是因为人眼对绿光最敏感，再者是绿光的焦点刚好落在视网膜上。

看绿色的对眼睛的好处绿色的对眼睛有什么好处

1、绿色是大自然赋予我们心灵窗户的最佳镇静剂。 如果你看了一天的电脑屏幕或者手机，记得望望远方，看看绿色，保护视力!2、人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。 其中，红色和蓝色曲线远远低于绿色曲线，也就是说人眼对绿色最敏感。 用。 看绿色的对眼睛的好处绿色的对眼睛有什么好处 如果你看了一天的电脑屏幕或者手机，记得望望远方，看看绿色，保护视力!。 2、人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。 用通俗一点的话说，人眼看绿色所消耗的能量最少，这就是绿色护眼的原因。 3、各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。 由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。 青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。 比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。 4、用眼时间长了，看看绿色或者远景能够舒缓眼睛，其实就是眼睛如果一直处于聚焦状态眼睛血压就一直保持高状态，这样时间长了就会很累，看看绿色和远景就是让眼睛不在处于聚焦状态这样就达到保护眼睛的作用了。

看绿色能保护视力?真相你绝对想不到!

发布时间:19-05-2314:47新华社官方帐号对保护视力有好处可以看一下绿色的东西能保护视力多看看绿色对眼睛好把屏保也换成绿色的绿色和保护视力联系在一起就会看一看绿色的植物绿色和保护视力一直处于收缩的紧张状态绿色≠保护视力一直处于收缩紧张状态其实并不是绿色植物的功劳看绿色为什么会更加舒服看绿色确实其实绿色作为自然中最常见的颜色人眼容易捕捉到绿色绿色让人感到舒适与平静绿色使人更舒服记住看远方比看绿色更管用!

健康|看绿色能护眼?请看真相

对保护视力有好处眼睛累了可以看一下绿色的东西能保护视力多看看绿色对眼睛好把屏保也换成绿色的电脑对眼睛的伤害就更小了绿色和保护视力联系在一起眼睛酸胀就会看一看绿色的植物好像这样就能把眼睛的损伤找回来绿色和保护视力光线会透过眼睛的角膜一直处于收缩的紧张状态眼睛就容易疲劳意味着眼睛只能看清近距离的东西绿色≠保护视力眼睛长时间看书或者对着电脑一直处于收缩紧张状态换成绿色好像感觉眼睛会舒服一点其实并不是绿色植物的功劳看绿色为什么会更加舒服看绿色确实好像对眼睛也没有那么刺激其实绿色作为自然中最常见的颜色人眼容易捕捉到绿色绿色让人感到舒适与平静绿色使人更舒服过亮和过暗对眼睛都是不利的减少屏幕蓝光对眼睛的刺激同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和你的眼睛也会受不了记住看远方比看绿色更管用!让眼睛得到放松

常看绿色能保护视力?真相你绝对想不到!

绿色能保护视力， 连屏保都换成绿色的， 绿色确实有好处 绿色是大自然中最常见的颜色之一，看到绿色，人们往往会很自然地联想起花草植物，进而感到放松。 而从光学的角度来讲，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，可以让眼睛更容易地感受到。 但是，这并不能证明绿色可以保护视力。 答案是否定的。 真正对视力起到保护作用的，是在远眺绿色景物的过程中，眼睛得到了放松。 绿色更多地是在心理上帮助你得到放松。 要想保护视力，还是要从视觉疲劳的原因说起。 从眼球成像的原理来说，当我们看远处或近处的物体时，眼球中的睫状肌就会相应的松弛或收缩来调节晶状体，从而保证事物成像在视网膜上。 看远处时，睫状肌会松弛;看近处时，睫状肌就会收缩。 长时间看书，或者一直盯着手机屏幕，就相当于让睫状肌一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。 所以，远眺才是让眼睛放松的诀窍。 妙招教您改善视觉疲劳 现在很多电子设备都有护眼模式，其实就是调节亮度，把亮度调到眼睛舒适的范围。 尤其是晚上爱玩手机的朋友，如果晚上周围的光线变暗与手机屏幕的亮度差距过大，会加重眼部的负担。 常用电脑的朋友，要记得根据个人情况调整电脑屏幕的高度、角度以及桌椅的高度。 高度上，电脑屏幕中心位置应与操作者胸部同一水平线上，让眼睛能与显示器保持恰当的距离。 除了每隔一段时间定期放松，起身运动。适当的晒太阳也具有一定保护视力的作用。

经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗

经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗 小时候家长经常反对我们说:多看绿色的植物能保护眼睛。 对此，不管是家长还是小时候的我们都深信不疑，那么经常看绿色植物真的可以保护眼睛吗?下面让我们一起来看看吧!。 现代医学指出，青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体的神经系统、大脑皮层和视网膜组织的刺激比较小，所以能给人带来一种凉爽和平静的感觉，但这并不代表它能对抗视疲劳，预防近视。 目前尚没有明确的文献支持看绿色植物可以提高视力。 绿色植物只是能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。 多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉。 但是真的近视了也就没什么用了，只是可以防止用眼疲劳。 我们在长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。 从经验上来说，白底黑字的对比最明显，时间长了容易感觉到累，淡绿色比较柔和。 将电脑壁纸更改为柔和绿色的做法，只是让屏幕亮度变得不那么刺眼，但对于眨眼次数少、泪液蒸发过快造成的眼睛干涩，与屏幕距离近等问题造成的视疲劳、颈肩部疼痛，是没有任何效果的。 绿色植物对眼睛有一定的好处，但应该结合科学去医治，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。 真正起作用的并不是绿色的植物本身对眼睛有好处，而是因为“远眺”这个动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。 如果距离缩短为30厘米以内的东西，比如办公桌上的绿色植物，那么很抱歉，它对眼睛没有好处。 过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。 各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。 青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。 比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。

看绿色为什么保护视力

绿色吸收强光中对眼睛有害的紫外线，还能减少强光对眼睛的刺激，使紧张的眼睛缓和。看绿色植物，也是只有远眺才能让眼部肌肉得到休息。

多看绿色为什么对眼睛有好处?

多看绿色为什么对眼睛有好处?外界的物体具有一定的颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射65%，绿色反射47%，青色只反射36%，由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光和刺眼。青色和绿色，对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮质和眼睛里的视网膜组织比较适应。譬如:青草和树木的青色和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀眼。当你在紧张的学习或工作之后，倚在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳很快也就消失了。因此，在日常学习和工作之后多看青色和绿色，对眼睛有保护作用。

原来多看绿色对眼睛好另有深丨利瞳干货

(利瞳视力提升养护整理编辑)多看绿色对眼睛好这句话有没有很耳熟?在生活中，许多人为了护眼，把在手机上设置了绿色的壁纸，电脑换成了绿色的桌面，选择淡绿色的作业纸选，书桌上摆起了绿植，甚至有些家长把孩子的房间都刷成了淡绿色.护眼绿真的能护眼吗? 绿色为什么让人看着舒服 在讨论绿色能否护眼这个问题之前，我们先来说说绿色为什么会让人看着舒服。 从可见光的波长范围来看，波长(单位为:nm，纳米)不同，引起人眼的颜色感觉不同。 红色为770～622nm;橙色为622～597nm;黄色为597～577nm;绿色为577～492nm;蓝靛色为492～455nm;紫色为455～350nm。 各种颜色对光的吸收和反射也各不相同。 红色对光线反射是67%，黄色是65%，绿色则是47%，青色只反射36%，由于红色和黄色对光线反射较强，因此容易产生耀光和刺眼。 绿色和青色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮质及眼睛里的视网膜组织比较适应。 从心理学角度上来说，绿色是大自然的颜色，可以给人一种轻松、舒适的感觉。 对于原始人类来说，绿色的环境就意味着充足的食物和自然的保护，对绿色积极的感觉在进化过程中融入大脑，并保存至今。 所以综上所述，绿色看上去会让人感到温和，心情平和、放松。 但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力，也没有相关的研究支持这一点。 此外，我们单独来说说纸张和墙面。 绿色纸张与白色纸张对近视力(指近距离人眼分辨力)的影响并没有本质的区别。 但是，如果纸张颜色饱和度过高，反而会导致文字与背景反差降低，影响对文字的对比度，使文字的辨识度降低，反而会让双眼更容易疲劳。 没有科学数据可证实长时间使用绿色的纸张可以起到保护视力的效果。 墙面作为家里面积最大的地方，如果家长选择了绿色作为墙面的主色，可以使孩子有接近大自然的感受，但对于保护视力一说同样没有科学依据。 接下来我们进入正题，上文我们说了绿色给我们视觉上和心理上的感受，那么如果我们经常看绿色，可以起到保护视力的作用么?解答这个问题，首先我们需要明确什么是视疲劳。 眼疲劳又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的学习、工作与生活。 眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。 多看绿色对眼睛好另有深意 多看绿色对视力好指的是户外大自然的绿色，其实核心是让大家多到户外活动或者通过看远处放松眼睛。 当人们近距离用眼过度时，用于调节晶状体的睫状肌长期处于收缩的状态，久而久之会产生痉挛，进而让晶状体突出，增强屈折力。 当我们再次看远处物体时，晶状体无法重回偏平的形状，外部物像就无法落到视网膜，就会出现看不清楚的情况。 一般来说，一天累积下来可达到2小时以上即可。 (图片来自互联网)。