这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气

日期:2019-06-18 15:59:34 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:218

鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分,具有很高的营养价值,鲈鱼还能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。而南瓜富含维生素,两者结合还可以有效地调高免疫力,预防感冒,所以孕产妇都很适合,做法也简单,我这款汤是用的野生小鲈鱼,利用砂锅保温不蒸发的特性小火慢熬炖制的一款汤,美味不失营养。对于孕产妇热量也不高,所以平时多喝一些很不错哦。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图1)

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图2)

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图3)

材料。

野生小鲈鱼,南瓜,葱,大蒜,盐,鸡精,花生油。

做法。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图4)

1,野生小鲈鱼洗净去鳞和内脏。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图5)

2,南瓜去皮切菱形片。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图6)

3,砂锅洗净加入清水放到炉子上开火。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图7)

4,把煎锅烧热放上油,把鱼放入煎。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图8)

5,把大蒜一起煎微煎。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图9)

6,砂锅里的水已经开了,把煎好的鲈鱼和大蒜一起放入。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图10)

7,撇去浮沫。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图11)

8,盖上盖子小火慢炖约40分钟。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图12)

9,加入南瓜片。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图13)

10,中火煮15分钟,汤白即可关火。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图14)

11,加盐,鸡精调味,撒上小葱末。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图15)

美味好喝,营养大。

这款好喝的汤不但可以增加抵抗力, 还可以安胎补气(图16)

峰儿话语。

1,砂锅小火慢炖是这款汤的精华所在。

本文相关词条概念解析:

安胎

安胎,是指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法,可以有效预防流产。治疗学术语。指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法,以预防流产。出《经效产宝》。其原则有二:因母体有病以致胎动不安者,应治疗母病,母安则胎自安;若胎气不固以致母病者,安胎则母自愈。治疗参见胎动不安、滑胎条。

网友评论
星空医疗唐
星空医疗唐
而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处
2019-11-07 10:10 616
莫待花无空
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身体抵抗力不太好的,可以吃蛋白粉吗?
2019-11-11 01:35 324
无梦旅人
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并可用于预防急性感染,缩短病程,减少疾病的严重程度,可作为急性感染期的辅助用药
2019-11-06 13:02 753
丁一007
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黄芪补气,枸杞补肾,可以把它们放在一起泡水吗?
2019-11-12 02:48 48
抱抱MOMO
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人体的免疫系统分为细胞免疫(T淋巴细胞)和体液免疫(B淋巴细胞)
2019-11-15 05:20 248
ck213000ck
ck213000ck
在身体保健方面,补气应该是最主要的
2019-11-15 12:13 924
yamy717
yamy717
成人身体抵抗力下降可以喝奶粉吗?
2019-11-11 17:02 428
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