豆浆不能这样喝,小心惹病上身!喝豆浆有7禁忌,很多人一个都不知

日期:2019-11-11 10:04:58 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:966

豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的,但是喝不对,既对身体没有好处,反而还伤身!

豆浆不能这样喝,小心惹病上身!喝豆浆有7禁忌,很多人一个都不知(图1)

别用暖瓶装

有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不可取,因为暖瓶温湿的内环境有利于细菌繁殖。另外,豆浆里的皂苷毒素还能溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

腹胀腹泻别喝

豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。一次喝太多容易引起蛋白质消化不良,容易出现腹胀、腹泻等不适症状。

痛风别喝

豆浆是由大豆制成的,而大豆里面嘌呤成分很高,所以不适合痛风者喝。

豆浆不能这样喝,小心惹病上身!喝豆浆有7禁忌,很多人一个都不知(图2)

不可与抗生素同服

豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用,否则会使抗生素的药效降低。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间,最好在1个小时以上。

豆浆里不能加红糖

因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。

不要与鸡蛋同食

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低人体对营养的吸收。

豆浆不能这样喝,小心惹病上身!喝豆浆有7禁忌,很多人一个都不知(图3)

不喝未煮熟的豆浆

生豆浆煮到80~90摄氏度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人会误以为这时的豆浆已经煮熟。实际上,这是一种“假沸”现象,此时豆浆中的有害物质还没完全消失,应该继续加热3~5分钟,泡沫完全消失后,再停止加热才比较放心。

如果喝了没煮熟的豆浆,可能会中毒。症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻和头晕头痛等等。

本文相关词条概念解析:

豆浆

豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白,但不足之处是蛋氨酸含量较少,而鸡蛋中蛋氨酸含量高,如果一起食用,鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足,从而提高整体蛋白质的营养价值。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。

延伸 · 推荐

第五十七讲 喝豆浆的禁忌

本草纲目中记载:“豆浆性平味甘,利水下气, 制诸风热,解诸毒。”经常为家里的老人准备豆浆,每天一杯就能让他们远离骨质疏松,也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期的变化保持正...

当心!豆浆千万不要这样喝,严重可致命!很多天津人都不知道

随着豆浆机的普及,以及营养观念的普及,越来越多家庭会选择自制豆浆作为早餐。豆浆机的原理是将大豆与水混合后,在刀片地快速旋转下将黄豆生磨成浆状形态,再经加热煮沸后即得到可食用的豆浆。但是,这样自制的豆浆...

网友评论
miss大大
miss大大
在喜爱拔罐操作以及长期有需求的人群,应该注意以下事项
2019-11-17 11:16 30
潞城小哪吒
潞城小哪吒
静脉曲张、急性软组织损伤、心尖搏动处都禁止拔火罐,操作中负压会加重病情,也会使心脏不舒服
2019-11-11 06:40 402
甜甜美人鱼
甜甜美人鱼
拔罐的负压作用会诱发肺大疱破裂导致气胸,严重的气胸会诱发呼吸困难和急性心衰,需要紧急抢救
2019-11-12 08:27 958
灼灼芙蓉眼
灼灼芙蓉眼
拔火罐有哪些禁忌?
2019-11-09 11:12 154
相关文章
旧床单千万别扔,简单改一改,立刻变值钱,好厉害!

旧床单千万别扔,简单改一改,立刻变值钱,好厉害!

旧床单千万别扔,简单改一改,立刻变值钱,好厉害![详情]

一碗草鱼汤,一碗老汤羊肉,暖心窝的大山美食,每一口都有故事!

一碗草鱼汤,一碗老汤羊肉,暖心窝的大山美食,每一口都有故事!

一碗草鱼汤,一碗老汤羊肉,暖心窝的大山美食,每一口都有故事![详情]

早餐别老喝豆浆了,这几样食材一起打成浆,健脾又养胃,还易吸收

早餐别老喝豆浆了,这几样食材一起打成浆,健脾又养胃,还易吸收

早餐别老喝豆浆了,这几样食材一起打成浆,健脾又养胃,还易吸收[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.