孕妇可以吃黄桃吗,关于黄体酮吃几天孕酮会涨的介绍

日期:2019-11-12 08:26:36 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:179

孕妇可以吃黄桃吗,关于黄体酮吃几天孕酮会涨的介绍(图1)

黄桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。每100克黄桃果肉含糖7--15克,有机酸0.2~0.9克,蛋白质0.~0.8克,脂肪0.1~0.5克,含维生素C3--5毫克,维生素B1 0.01~0.02毫克等。那么,孕妇能吃黄桃吗?

孕妇能吃黄桃吗?

孕妇可以吃黄桃。

孕妇吃黄桃的好处:黄桃的营养十分丰富,它含有大量的维生素C和丰富的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素及多种微量元素,如硒、锌等和大量的水分。准妈妈在孕期吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进孕妇的食欲。但是需要注意的是不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。

孕妇吃黄桃需注意:孕妇可以吃黄桃,但是不能多吃,一切以适量新鲜为首要原则;与此同时,还要注意不应食用未熟透的黄桃,容易腹胀;此外,患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃黄桃。

本文相关词条概念解析:

黄桃

黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,隶属于蔷薇科桃属,果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色,肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

网友评论
阿木的吃货
阿木的吃货
我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平
2020-08-10 07:00 725
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