简单好吃的小零食 椰香南瓜糯米糍 香甜可口 软糯弹牙 宝宝最爱吃

日期:2019-12-17 21:20:33 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:435

简单好吃的小零食 椰香南瓜糯米糍 香甜可口 软糯弹牙 宝宝最爱吃(图1)

宝宝营养食谱椰香南瓜糯米糍的做法

以南瓜和糯米粉为主材简单加工制作而成的小零食,椰香南瓜糯米糍,色泽鲜亮,香甜可口,软糯弹牙,自带一股清香,其胖乎乎的外表十分别致,讨人喜爱,深受孩子们的欢迎。

简单好吃的小零食 椰香南瓜糯米糍 香甜可口 软糯弹牙 宝宝最爱吃(图2)

宝宝营养食谱椰香南瓜糯米糍的做法

南瓜的营养非常丰富,其含有的维生素和果胶有保护肠胃助消化的作用,同时还有消除体内细菌毒素和其他有害物质的功效,而且在预防中风、降血糖血脂方面也有一定的帮助。孩子多吃南瓜,还有提高身体免疫力,促进身体生长发育的益处。

简单好吃的小零食 椰香南瓜糯米糍 香甜可口 软糯弹牙 宝宝最爱吃(图3)

宝宝营养食谱椰香南瓜糯米糍的做法

简单又好吃的宝宝营养食谱椰香南瓜糯米糍的做法:

食材:糯米粉200克、南瓜200克、莲蓉30克、椰蓉适量、婴幼儿奶粉2勺、白糖适量

做法:

1、南瓜削皮,洗净,切块,放蒸锅中蒸熟,研压成泥。

2、婴幼儿奶粉、白砂糖趁热加入到南瓜泥中,搅拌均匀。

3、分数次加入糯米粉,搅拌均匀后,用手搓成南瓜球。

4、倒出莲蓉馅,用手搓成南瓜球三分之一大小的圆球状。

5、南瓜球用掌心压扁,放入球状莲蓉馅,包起揉圆。

6、蒸锅放入足量清水,大火烧开,将糯米滋放入蒸篦上,继续用大火蒸十五分钟。

7、蒸好的糯米滋取出,上面撒上少许椰蓉即可。

简单好吃的小零食 椰香南瓜糯米糍 香甜可口 软糯弹牙 宝宝最爱吃(图4)

宝宝营养食谱椰香南瓜糯米糍的做法

椰香南瓜糯米糍做起来简单快手,需要注意的是,白砂糖和奶粉一定要趁热拌与南瓜泥中,这样才能更好的融合,另外就是和入糯米粉,要一点点的加入,以和好的面团不沾手为好,尽量不要再单独的加水。

本文相关词条概念解析:

糯米

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病;糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

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