孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过

日期:2020-01-08 09:28:42 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:717

孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过(图1)

说到最方便快手的美食,炒饭肯定能排进前3名,因为只要一点剩米饭,三两分钟就能做出一款口味丰富的美食。记得自己小时候总认为炒饭只是一种快速解决吃饭问题的方法,但随着自己接触到很多美食后才发现,炒饭可是非常博大精深的,尤其那颗粒饱满的米粒搭配各种颜色丰富的食材,瞬间会让你享受到美食的最高境界。

孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过(图2)

要知道做好炒饭可不是几种食材放在一起混炒就可以了,这里面有很多讲究的,比如食材搭配、食材顺序和食材不同火候等。现在就有一些专门做炒饭的餐馆,但顾客却络绎不绝,可见炒饭如果能做好,真是可以成为一道珍馐美味呢!孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过!

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在众多炒饭中,我最爱的还是牛肉炒饭,因为牛肉的香味融入炒饭中,口感瞬间能提升几个档次。再搭配点西兰花、胡萝卜等食材,会让炒饭成为色香味俱全的经典美食。牛肉炒饭虽然看着有点干,但吃起来会美味无比,不知不觉一大碗瞬间就搞定了。牛肉炒饭经典做法,肉质软嫩,孩子每次上桌两三下就吃光,太香了!现在就跟我一起来试一试吧!

牛肉炒时蔬饭

制作配料:牛肉 胡萝卜 玉米粒 胡萝卜 小葱 熟米饭

制作方法:

1、首先我们先要煮点米饭,家里如果有剩米饭那就不用煮了。煮出的米饭给它打散。

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2、准备一些自己喜欢的配菜,我这里准备了胡萝卜、小葱、玉米粒;胡萝卜切成丁、小葱切碎备用。

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3、牛肉切成小丁备用。

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4、牛肉放入碗里,加入生抽、蚝油、淀粉拌均匀,再加入1勺植物油拌均匀腌渍15分钟即可。

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5、锅内加入2勺植物油,放入牛肉丁翻炒至变色,加入胡萝卜丁、玉米粒翻炒;玉米可提前开水煮2分钟;接着加入1勺蚝油、1勺生抽,适量盐翻炒均匀即可。

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6、接着加入煮好的米饭或是剩米饭翻炒均匀。

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7、最后出锅之前加入小葱翻炒均匀即可。

孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过(图11)

8、超级美味的牛肉炒饭就做好了、粒粒分明,超级好吃!

孩子隔三差五就要吃的早餐,营养丰富,简单美味,夏天吃再好不过(图12)

本文相关词条概念解析:

炒饭

炒饭是具有中国特色的一种食物,一般分为多种品类如:扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧,在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭,因为炒饭制作方便,耗时较少。

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