蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食

日期:2020-01-23 10:08:32 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:161

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图1)

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

昨天给姐妹们推荐了过年红红火火的灯笼馒头,今天推荐一道小思同学最近很喜欢吃的菜,南瓜蒸肉丸。

春节期间这道菜绝对是可以拿得出手滴~

在众多大鱼大肉油腻的菜色里简直堪称一股清流~嘻嘻,相信我南瓜蒸肉丸分分钟会被一扫而光~

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图2)

从小思同学添加辅食开始南瓜就是我们家餐桌的常客啦,原因很简单,南瓜口感又软又甜,月龄小的宝宝也都可以吃的。

南瓜富含β-胡萝卜素和钾,宝宝容易消化吸收,最重要的是宝宝非常喜欢南瓜的味道,南瓜简直是天然的调味剂呀。金灿灿的一盘端上桌,不用怎么调味,大人孩子抢着吃!

这次我还加了鲜嫩的肉丸,肉丸吸收了南瓜的清爽和鲜甜,好吃的呢!

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图3)

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图4)

南瓜蒸肉丸

食材:南瓜40克、猪肉30克、玉米淀粉4克

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图5)

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图6)

准备食材:南瓜40克、猪肉30克、玉米淀粉4克。

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蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图7)

将南瓜去皮切成薄片。

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将猪肉切小块放入碟中备用。

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用搅拌机将猪肉打成肉馅。

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蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图10)

在肉馅中加酱油、淀粉搅拌均匀。为了保持宝宝清淡的口味,18个月以下的宝宝请省略酱油

tips:小一点的宝宝不加酱油怕没味道,可以撒一点虾皮香菇粉调味来调味呢,加淀粉是为了让肉丸吃起来更软嫩。

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蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图11)

将搅拌好的肉馅团成小肉丸,一定要团小一点,方便宝贝咀嚼。

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蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图12)

将南瓜和肉丸漂亮地摆盘后,上锅蒸15分钟左右至丸子和南瓜被蒸熟。

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蒸一蒸不上火,怎样吃更补钙,小一点的宝宝不加酱油怕没味道,宝宝辅食(图13)

颜色鲜嫩味道又棒的南瓜蒸肉丸等你家宝贝来尝哦~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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