OMG,节后,碗消食甜汤,炖它

日期:2020-01-28 09:27:46 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:493

过节期间,宝宝们一定都吃了不少好吃的吧~有好多妈妈都跟我说,发现宝宝们过了节之后,普遍都有些不爱吃饭了!

别慌,这道消食汤的做法拿好!

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图1)

过节期间大鱼大肉吃多了,就有可能导致宝宝积食没胃口我家小蛋卷最近也是吃饭没胃口,这个时候最需要来上 碗消食甜汤, 既能开胃又能消食

把食材煮一煮就行了,很快手的方法,看完食谱就可以行动起来啦~

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图2)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图3)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图4)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图5)

清水泡软香菇之后,切开香菇蒂,香菇和香菇蒂备用

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图6)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图7)

无花果清洗干净

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图8)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图9)

玉米洗净后,对半切开,切成小段

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图10)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图11)

放入玉米粒一起翻炒

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图12)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图13)

锅中加入适量清水,放入玉米段、香菇、香菇蒂,用大火将汤汁煮开

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图14)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图15)

煮沸后,加入无花果,换成小火再熬煮半个小时即可

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图16)

OMG,节后,碗消食甜汤,炖它(图17)

本食谱经太平洋亲子授权

花饭饭说:

无花果可是促进宝宝食欲的好帮手!我这次用的玉米+香菇+无花果的搭配,汤汁喝起来甜甜的,宝宝爱喝的同时,又能起到很好的开胃效果,还能够润肺止咳。

本文相关词条概念解析:

消食

消食,拼音为xiāoshí,词语,意思是消化食物,助消化,出自《南史·刘穆之传》。

香菇

香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。香菇真菌皇后。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。

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