平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信

日期:2020-03-05 20:20:13 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:576

周一晚餐砂锅山药+西红柿炒菜花+辣炒藕条+红薯粥,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信,但是事实就是只花了10块钱,这些菜看着挺多,但是实际上每道菜只用了很少的食材,比如那道砂锅山药,砂锅是很小的,只用了一小根山药,做法也很简单,就是把山药块放入砂锅里炖,放些盐和食醋调味即可,把山药炖的软软的,非常好吃。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图1)

周二晚餐辣炒土豆条+青椒炒鸡蛋+素炒白菜片+花生米咸汤,土豆、鸡蛋、青椒、白菜都是非常便宜的食材,而且还好吃健康,我给大家简单介绍一下这三道菜,辣炒土豆条炒的时候要注意大火爆炒,别炒久了,炒久了土豆条就不脆了,青椒炒鸡蛋我是把青椒切碎炒的,大家可以试试,素炒白菜片最好用白菜帮炒。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图2)

周三晚餐麻辣豆腐+辣炒黄豆芽+酱豆子+大米粥,周三这顿晚餐花钱是最少的,说出来肯定又有不少网友说我抠门,豆腐花了3块钱,黄豆芽花了2块钱,大米花了1块钱,酱豆子是自己腌的,总共花了6块钱,别看周三晚餐花钱少,但是饭菜道道都好吃,尤其是麻辣豆腐,吃起来非常过瘾,我是先把豆腐煮了五分钟,浇的料汁,给大家说下料汁做法,先炒郫县豆瓣酱,炒出红油后放入蒜末和辣椒末,放些盐、味精、味极鲜、蚝油调味,最后倒些开水,稍微翻炒几下即可。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图3)

周四晚餐砂锅菜花+黄瓜片炒鸡蛋+青椒土豆片+大米粥,周四晚餐这三道菜我最爱吃的就是黄瓜片炒鸡蛋,大家可以试试,记住要先炒鸡蛋,把鸡蛋炒熟后再放黄瓜片,把黄瓜片炒软后倒入少量清水,放些盐、味精、味极鲜调味,稍微炖两分钟,让黄瓜片吸收一下鸡蛋的香味,就可以出锅了。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图4)

周五晚餐素炒山药片+小白菜豆腐汤+辣炒白菜片+凉拌素鸡+绿豆粥,别看周五晚餐菜比较多,但是也没花多少钱,主要是小白菜、豆腐、白菜这些都不值钱,尤其是那道小白菜豆腐汤不但花钱少味道还好,喝着特别鲜美,做法很简单,就是葱花爆香,倒入清水,水开后把切碎的小白菜和捏碎的豆腐放入锅里,放些盐、味精、味极鲜调味,炖熟即可。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图5)

周六晚餐辣炒芹菜+酸辣土豆丝+面条+杏鲍菇辣酱+玉米粥,面条是我自己做的,所以周六晚餐非常便宜,给大家介绍下面条的吃法,类似于炸酱面,就是用辣酱拌着吃,辣酱做法简单说下,油热后放入杏鲍菇丁翻炒,杏鲍菇炒软后放入蒜末,炒出蒜香味后放入一勺老干妈或者郫县豆瓣酱,炒出红油后倒入少量清水,放些盐、味精、味极鲜、蚝油、白糖调味,炒熟即可。

平常都吃些啥,看看我家,吃起来非常过瘾,说这桌晚餐花了10块钱很多人可能不信(图6)

周日晚餐绿豆芽炒豆腐皮+青椒炒土豆片+凉拌萝卜干+小咸菜,周日晚餐也非常实惠,因为萝卜干和小咸菜都是我自己腌的,只有绿豆芽、豆腐皮、土豆是花钱买的,一共才花了7块钱,周日晚餐这四道菜推荐大家试试绿豆芽炒豆腐皮,炒的时候要先炒绿豆芽,绿豆芽炒软后再放入豆腐皮和青椒翻炒。

本文相关词条概念解析:

晚餐

晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。

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