春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻

日期:2020-04-21 16:31:01 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:246

春天的美味很多,时令菜特别多,一到春天就有吃不完的蔬菜,像韭菜,莴笋,各种各样的蔬菜,春天还有各种野菜,树上的,田野间的,或者山里的美味,四月份的美味也不少,地皮菜 ,蘑菇等,这次,小馋猫要说的美味则是竹笋了,属于春天的美味,小竹笋吃起来美味下饭,经常吃一盘对瘦身特别好,下面,详细的为大家下做法。春天的“减脂菜”隔天吃一盘,小肚子不鼓了,口臭没了,百吃不腻。

春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻(图1)

小竹笋是长长的一根,春天最该吃的食材之一,味道很鲜美,随着生活条件的变好,小馋猫也很少去山上挖些小竹笋食用了,小竹笋和五花肉一起炒,特别的美味,吃起来下饭可口,十分开胃,多吃也不会长胖的一道菜,竹笋炒肉片的做法很简单,下面,为大家详细的介绍下它的做法。

春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻(图2)

我们做这道小竹笋炒五花肉的时候,先把主要的食材准备好,竹笋一把,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,将小竹笋外表皮处理下,放在清水内冲洗干净,沥水后,切成片状放在盘中即可。

2,紧接着,要把五花肉洗洗干净,切成片状放在一边,大蒜处理后,切成颗粒形状备用。

春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻(图3)

3,这个时候,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜爆香后,要把肉片倒入锅中,旺火继续翻炒。

4,放些适量的生抽,再把竹笋倒入锅中,两种食材翻炒2分钟左右,加上红辣椒,盐,鸡精进去,食材炒到入味了,就可以装盘了。

春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻(图4)

这道竹笋炒肉片的做法大家学会了吗,好吃美味,十分清爽的一道菜,竹笋吃起来嫩嫩的,十分美味,现在吃竹笋最为新鲜了,大家可别错过这个季节哦,竹笋的价格不是很便宜,但是也阻挡不住对它的喜欢,竹笋有着多种氨基酸,维生素,都是人体需要的营养,多吃多身体特别好。

春天的美味很多,经常吃一盘,食材炒到入味了,口臭没了,百吃不腻(图5)

另外,竹笋中的膳食纤维丰富,经常吃一盘,去积食,健胃补脾,清热解毒等,有着很好的瘦身效果,竹笋还含有丰富的微量元素,帮助补钙,提高自身的免疫力,遇到千万别错过。

本文相关词条概念解析:

竹笋

竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

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