又香又甜又营养,玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质,连隔壁小孩都馋来了

日期:2020-07-07 19:06:54 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:562

又香又甜又营养,玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质,连隔壁小孩都馋来了(图1)

预防便秘

玉米的营养价值非常丰富,具有很高的保健作用。玉米还可以防治宝宝便秘,妈妈不妨把玉米作为辅食添加到宝宝的餐桌,让宝宝的饮食更健康

保护视力

玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)—把玉米染成我们所见的金色玉米的天然色素。不是营养素却胜似营养素的它们是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中一种叫做黄斑的感光区域。叶黄素和玉米黄质因其有强大的抗氧化作用,进入眼球内的有害光线都可以被它吸收,更好的保持黄斑的健康。

促进大脑发育

玉米是一种很健康的食物,富含营养价值,少年可以常吃玉米,能够促进人体的大脑发育,让孩子变得更聪明。

本文相关词条概念解析:

玉米

玉米(拉丁学名:ZeamaysL)是禾本科玉米属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异。雌雄同株异花,花果期秋季。我国玉米的栽培历史大约有470多年。目前我国播种面积在3亿亩左右,仅次于稻、麦,在粮食作物中居第三位,在世界上仅次于美国。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。

网友评论
相关文章
春天,教你在家做小饼,上锅一烙,又香又甜又好吃,这样就可以出锅了

春天,教你在家做小饼,上锅一烙,又香又甜又好吃,这样就可以出锅了

春天,教你在家做小饼,上锅一烙,又香又甜又好吃,这样就可以出锅了[详情]

做甜饭时,糯米不能直接用,而且做法很简单,吃起来又香又甜又软糯

做甜饭时,糯米不能直接用,而且做法很简单,吃起来又香又甜又软糯

做甜饭时,糯米不能直接用,而且做法很简单,吃起来又香又甜又软糯[详情]

无心恋战,但劳塔罗虽然是国米主力前锋,劳塔罗的冲锋在前

无心恋战,但劳塔罗虽然是国米主力前锋,劳塔罗的冲锋在前

无心恋战,但劳塔罗虽然是国米主力前锋,劳塔罗的冲锋在前[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.