女性想要身体好不可错过3种食物,美容养颜,是一种越吃越瘦的蔬菜

日期:2020-08-18 14:04:27 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:192

女性想要身体好不可错过3种食物,美容养颜,越吃越年轻

女性想要身体好不可错过3种食物,美容养颜,是一种越吃越瘦的蔬菜(图1)

仙人掌果

仙人掌果是一种美容功效特别出色的水果,它含有多种维生素和矿物质,以及大量的胡萝卜素,这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢,也能提高它们的机能,可以延缓衰老。女性平时食用,还能起到滋养肌肤、润肤美容的重要作用。

菠萝蜜

菠萝蜜,世界上最重的水果,其果肉味道十分鲜美并且富含营养,对人体十分有益的营养元素。对于排毒消脂、补中益气有显著的效果。还具有一定的改善局部血液的效果,进而起到降压降脂、消肿的功效。还富含丰富的菠萝蛋白酶,能有效地溶解脂肪,可以达到减少脂肪、塑造形体的目的。

西芹

西芹是非常营养的一种蔬菜,含有较多的膳食纤维以及蛋白质、维生素C等营养物质。西芹中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动,排毒燃脂,而且西芹的脂肪和热量含量都很低,咀嚼它消耗的热量超过西芹本身含有的热量,是一种越吃越瘦的蔬菜。西芹可以榨汁喝,也可以凉拌吃,还能起到美容养颜,降压减脂的作用。

本文相关词条概念解析:

西芹

西芹(拉丁学名:ApiumgraveolensLinn),分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类。浅根性蔬菜,根系吸收能力弱,其根群主要分布在地表下10-20厘米的土层,横向分布30厘米左右,鉴于此,在西芹生长的旺期,能否及时供给足够的水分将直接影响西芹的产量和品质。西芹的叶柄较宽,厚而扁,纤维少,多实心。如果西芹的栽培密度大,叶柄长而窄,反之,叶柄宽而短。正常情况下,构成产品的叶有8-13片。

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