防秋燥的话,像是小思同学这么大的宝宝,怎样吃更补钙,宝宝辅食

日期:2020-09-06 13:06:30 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:994

防秋燥的话,像是小思同学这么大的宝宝,怎样吃更补钙,宝宝辅食(图1)

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这一场秋雨一场凉,本该秋高气爽,我到是觉得太舒服了。

但是小思同学真的是太敏感了,这不这几天就感觉皮肤干,小手上都有点起皮了,早上起来,鼻子也的,不舒服。

这都是秋燥惹的祸。

防秋燥的话,像是小思同学这么大的宝宝,怎样吃更补钙,宝宝辅食(图2)

一说到秋燥,你们第一个词是不是就是补水呀。没错,补充水分,喝水是一定要的

不过有不少娃娃是真的不喜欢喝白开水,除了喝水,最好的补水方式莫过于喝粥、羹、汤、浆之类的辅食了。

我是比较喜欢秋天煮汤的,像是莲藕、雪梨,南瓜用来煮汤都是不错的哦。

防秋燥的话,像是小思同学这么大的宝宝,怎样吃更补钙,宝宝辅食(图3)

除了煮汤,给娃做饭上我也是比较偏重于煮点汤的

像是这款面线,我就经常做。番茄打底,配上补水的冬瓜,清清爽爽,再挤上点面线,丢上几颗丸子,煮煮就出锅。

连汤带面线喝上一碗,既补充水分,还好吸收,好消化。防秋燥的话,先给娃安排上一碗吧。

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番茄冬瓜面线

食材:南瓜面粉60克、鸡蛋1个、虾丸3枚、番茄1个、冬瓜30克

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:10个月以上

难易程度:无难度

制作时间:20分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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准备食材:南瓜面粉60克、鸡蛋1个、虾丸3枚、番茄1个、冬瓜30克。

tips:鱼丸没有现成可以自己做的哦!我准备来了一些做法,你们可以参考一下。

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虾丸9M+

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奶酪虾丸9M+

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紫薯奶酪虾丸11M+

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萝卜丝虾丸汤10M+

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烧一锅开水,先将油菜焯熟。

tips:为了好看,我是没有再切碎的,小思同学也可以自己咬得碎。如果宝宝比较小的话,建议切碎哦!

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番茄顶部划个十字啊,放入开水煮个1分钟,这样皮就很容易去掉了。

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番茄去掉皮之后,切得碎碎的。

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虾丸切2半,冬瓜切小丁。

tips:姐妹们处理的时候,一定要根据宝宝的咀嚼力来定食材的大小哈。

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南瓜面粉打入一个鸡蛋,先搅拌搅拌。

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再来点水,我加了差不多15克左右。

tips:因为咱们用的鸡蛋大小和面粉的吸水性都不同,加水的时候,一定要根据情况。最后的状态如下图就可以了。

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搅拌均匀,最后的状态像是图中,很粘稠,但是也有流动性的最好了。太稀的话,不好成型哦。

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装入裱花袋中,备用。

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不粘锅烧热,倒油,先把番茄炒炒,一定要炒软,炒熟那种沙沙的感觉最好了。

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再放入虾丸和冬瓜丁。

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继续翻炒,翻炒差不多4分钟吧。

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倒入适量的清水,没过食材就可以了。

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煮开之后,裱花袋剪个小口,把面线挤入锅中。

tips:家里有现成的面条、面片的,可以省略面线的操作步骤哈。

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防秋燥的话,像是小思同学这么大的宝宝,怎样吃更补钙,宝宝辅食(图23)

煮到面线成型,就可以出锅了。

tips:像是小思同学这么大的宝宝,可以加点酱油和盐调味,小宝宝的话,可以加点黑芝麻牡蛎粉或者虾皮香菇粉那些调味哦。

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最后来点仪式感,铺上油菜就可以了,看着是不是很有食欲呀!

这样一碗下来,有菜、有肉、有主食,给宝宝做一餐饭就足足的了。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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