胡萝卜面粉100克,做一餐饭刚刚好,好吃到直接上手抓,宝宝辅食

日期:2020-10-13 11:23:36 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:659

胡萝卜面粉100克,做一餐饭刚刚好,好吃到直接上手抓,宝宝辅食(图1)

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要说我家最经常吃的是啥,作为北方人,包子馅饼一周怎么都得安排的!

又有菜又有肉,又有主食,做一餐饭刚刚好!

北方人都喜欢囤食物,包子也是可以囤的,一次多做一些,吃的时候,直接加热,做主餐或者早餐都是不错的,省时省力!

胡萝卜面粉100克,做一餐饭刚刚好,好吃到直接上手抓,宝宝辅食(图2)

我今天这个配方厉害了,带着一股咖喱味呢,90%的姐妹,都没试过这个搭配。

鸡肉+土豆+咖喱的组合,浓浓的咖喱味,要想不好吃都难。

胡萝卜面粉100克,做一餐饭刚刚好,好吃到直接上手抓,宝宝辅食(图3)

一口咬下,鲜、咸、香融合的恰到好处,让人无法拒绝。

尤其是这咖喱鸡肉馅真的太下饭了,小思同学忍不住一口气干掉了3个!

胡萝卜面粉100克,做一餐饭刚刚好,好吃到直接上手抓,宝宝辅食(图4)

土豆包

食材:土豆鸡肉咖喱馅料150克、胡萝卜面粉100克、酵母1克、牛肉藜麦粉1袋

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

制作时间:60分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

宝宝营养

图 文 食 谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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准备食材:土豆鸡肉咖喱馅料150克、胡萝卜面粉100克、酵母1克、牛肉藜麦粉1袋。

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酵母倒入50克的温水中,搅拌至融化。

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一边倒酵母水,一边搅拌,把面粉搅拌成棉絮状。

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揉成面团。

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揉面团一定要多揉揉,这样面团才光滑。

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搓成长条,切成小剂子。我这是分了5个剂子。

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擀成面皮,注意哦,擀的时候,最好是中间厚,两边薄。

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放上适量的咖喱馅料。

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用包包子的手法,包起来。

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一个小土豆包就完成了。

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像不像一个一个的小土豆呀!

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放入蒸锅中,室温下发酵40分钟,开火,蒸25-30分钟,就可以出锅了!

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出锅撒上些牛肉藜麦粉,是不是有点土豆的味道了~

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如果馅料塞的满一些,一口下去真的是超级满足,经常吃咖喱炒饭、咖喱炒面,这咖喱蒸包其实也是可以安排的哦!

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

辅食

辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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