蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神

日期:2020-10-15 07:17:00 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:874

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图1)

蔓越莓百合银耳汤

鲜银耳一朵、梨一个、干百合适量、蔓越莓适量、水适量、冰糖适量

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图2)

1、所需食材准备就绪。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图3)

2. 一朵鲜银耳备用

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图4)

3. 百合提前浸泡洗净。

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4. 银耳掰小朵洗净控水。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图6)

5. 锅中入水煮沸,放入银耳煮沸。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图7)

6. 放入百合同煮。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图8)

7. 放入改刀后的梨块一起煮。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图9)

8. 盖上盖子小火煮至浓稠。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图10)

9. 加入蔓越莓。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图11)

10. 继续煮十分钟。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图12)

11. 放入冰糖煮至融化。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图13)

12. 美美的养颜汤就可以享用啦。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图14)

13. 经济实惠又美味。

蔓越莓适量,润肺止咳,宁心安神(图15)

小窍门:

新鲜的银耳很容易煮浓稠哦!可搭配其它水果,随意搭配,喜欢皆可!

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