尴尬,在生娃的时候肚子疼,产前吃了烤红薯

日期:2020-10-31 15:20:52 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:382

有研究证实,在生产的时候,产妇消耗的体力相当于跑了一万米,为此在生产之前,医生都会提醒产妇吃点东西,这样才能有足够的力气把宝宝生出来。不过临产前吃什么还是有些讲究的,否则在生产的时候,很容易闹出一些尴尬~

尴尬,在生娃的时候肚子疼,产前吃了烤红薯(图1)

产前吃了烤红薯,生产时是尴尬到爆

孕产期还没到,肚子就有了动静,全家人急急忙忙把A送到了医院。A听朋友说,生宝宝前一定要多吃一些,这样才能有体力把娃生出来。于是A就让老公去买吃的,并且特意制定馋了许久的烤红薯。

吃饱了之后,A被推进了产室,经过漫长且痛苦的开指过程,分娩正式开始了。然而就在A用力的过程中,一件尴尬的事情才出现了,自己竟然放屁了!更可怕的是,随着屁还有便便跟了出来。虽然医生习以为常,但是看到他们掩鼻皱眉的样子,A恨不得找个地缝躲起来。

所幸虽然非常尴尬,但是A还是顺利地把孩子生了出来。在恢复体力后,A也是赶紧让老公买了点小,向医护人员表达了感谢和歉意。对此A表示,虽然医生都表示这很正常,但是她自己还是会尴尬一辈子。

产前补充体力,这些食物不能选

相信看到A尴尬经历,不少临产准妈妈也非常担心,自己也会闹出类似的事情。所以今天就给大家避避雷:

尴尬,在生娃的时候肚子疼,产前吃了烤红薯(图2)

1.高纤维食物

高纤维食物向来是营养专家推荐的,这是因为纤维素不仅可以促进肠胃蠕动,还不容易被人体分解吸收,简单来说就是减肥又防便秘。然而如果产妇吃了太多高纤维食物,那么在生产的时候就可能出现喷便便的情况,真的是“医默女泪”

常见的高纤维食物:红薯、西红柿、火龙果、麦片等等。

2.易胀气食物

人每天都会放屁,平常可以偷偷释放,以免尴尬;而在生产的时候,根本无处可藏,如果频繁放屁、臭味满屋,那么真的是“献丑”了。所以在产前,一定要少吃容易产屁的食物,减少分娩室放屁的概率。

常见的产屁食物:土豆、黄豆、番薯、洋葱、萝卜、莲藕等等。

3.刺激性食物

这类食物对肠道有着不小的刺激性,很可能导致腹泻的情况,在生娃的时候肚子疼、窜稀,那个画面真的不敢看。所以在产前,千万不要吃生冷、辛辣的食物。

常见的刺激性食物:刺身、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、大蒜等等。

产前补充体力,这些食物最适合

上面说了不推荐的,那么接下来就要和大家说说适合的。因为生产时主要消耗的是体力,所以选择高能量的食物最适合。

尴尬,在生娃的时候肚子疼,产前吃了烤红薯(图3)

1.碳水类

碳水类食物大多比较容易消化,且可以大量的能量。而碳水类食物大多就是主食,比如馒头、饺子、面包、饼干等等。这里不推荐米饭、面条,主要是吃起来不太方便,当然如果产妇非常想吃,也是可以选择的。

2.能量类

能量类食物则是更直接,可以直接供能,比如巧克力、能量饮料(比如红牛)鸡蛋、鱼虾等等,产前吃一些可以让分娩更顺利。接受不了能量饮料味道的,可以选择葡萄糖水、红糖水。

3.粥类

生产的时候,不仅消耗体力,还会失去不少水分,所以在补充能量的时候,还可以补充一些水分。而粥既既可以补充能力也可以补水,所以也是非常好的选择。

Tips

需要提醒的是,虽然说要吃饱吃好,但是也要注意进食量,吃撑了会给肠胃带来负担,不方便分娩的时候用劲,一般来说七八分饱即可。另外对于生产也不用过于紧张,要相信医生可以给自己周到的帮助。另外告诉大家一个好,在等待开指的时候,可以把手机带进去,所以记得提前给手机充满电,这样就能通过刷手机来缓解缓解开指的痛苦。

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本文相关词条概念解析:

食物

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。

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