想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

日期:2018-12-06 20:56:28 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:522

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

这天说冷就冷,北方小城竟然下起了第一场雪,银装素裹,很是妖娆。冷冷的天,呼呼的风,就需要吃点热乎的,今天和小伙伴的汤菜,冷天喝最合适,食材很简单,添加了海虹肉和鹌鹑蛋,女人常吃能养血,白里透红气色好,食材简单还不贵,太值了!喜欢喝汤的小伙伴不容错过哦。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

冬天里的海虹很是肥美,市场卖到10元3斤,真的很便宜,遇到了总是买上一些,回家煮熟了剥肉,现吃现取很是方便。海虹是一个很营养的食材,含蛋白质、糖类、无机盐以及各种微量元素。海虹性温无毒入肝、肾经,有补肾益精、调肝养血、调、降血压之功效,女人吃了特别的好。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有 “卵中佳品”“动物中的人参”之称,鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋好,有护肤、美肤等作用。熬汤放上一些海虹肉和鹌鹑蛋,女人要多吃,可以以内养外,气色越来越好。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

海鲜蔬菜汤

食材海虹肉一盘,佛手瓜半个,胡萝卜半个,鹌鹑蛋7个,盐一茶匙,蚝油少许,葱姜少许。

做法步骤

1、买回家的海虹洗干净,不用加盐不放水,放锅里煮熟,这是煮海虹的小窍门。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

2、剥海虹肉备用。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

3、将鹌鹑蛋加水煮熟,小心剥壳备用。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

4、锅里加入适量的底油,放入姜葱爆锅。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

5、放入切好的瓜片和胡萝卜片入锅翻炒。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

6、往锅里加入适量的清水。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

7、倒入提前处理好的鹌鹑蛋。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

8、倒入海虹肉,大火煮开,小火慢炖。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

9、往锅里加入适量的盐调味,放少许的蚝油。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

10、关火,开始享用美味吧。

想漂亮,女人要多喝它,调肝又养血,白里透红气色好,太值了!

一款制作简单、营养丰富、味道鲜美的汤出锅了,美美的喝一碗,暖和的感觉从里到外,太舒服了,喜欢喝汤的小伙伴快点试试吧。

小贴士:

1、佛手瓜要用指甲掐一下表皮,如果老了要去皮的。

2、喜欢吃肉的也可以放一点肉丁。

本文相关词条概念解析:

养血

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和肝血虚证,补血法有补心血和补肝血。此外,气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生,所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。常用

相关新闻:

冬天, 女人再忙也要多喝它, 一天喝一碗, 驱寒抗感冒, 气色也好了

寒冬将至,保暖和滋补环节就显得愈加重要了。今天给大家推荐一款补血又暖胃的美食佳品—黑糖姜汁圆子汤。黑糖的营养价值非常高,能为人体补充钙铁等多种元素。黑糖和生姜是一种绝佳搭配,不但能驱寒抗感冒,还对女性有非常棒的暖宫活血功效。

网友评论
相关文章
冷天早餐多喝它,浓香可口,几分钟就搞定,女人多喝皮肤细嫩光滑

冷天早餐多喝它,浓香可口,几分钟就搞定,女人多喝皮肤细嫩光滑

冷天早餐多喝它,浓香可口,几分钟就搞定,女人多喝皮肤细嫩光滑[详情]

冬天, 女人再忙也要多喝它, 一天喝一碗, 驱寒抗感冒, 气色也好了

冬天, 女人再忙也要多喝它, 一天喝一碗, 驱寒抗感冒, 气色也好了

冬天, 女人再忙也要多喝它, 一天喝一碗, 驱寒抗感冒, 气色也好了[详情]

送给女人一个既减肥又养血的小方法

送给女人一个既减肥又养血的小方法

送给女人一个既减肥又养血的小方法[详情]

网站地图    Copyright     2016-2018  资讯网   All rights reserved.