常吃南瓜的人身体不会差,但勿和此物同食,吃了就是给肠胃找麻烦

日期:2019-03-06 17:51:05 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:747

常吃南瓜的人身体不会差,但勿和此物同食,吃了就是给肠胃找麻烦

大家好,我是你们的健康私人医生老袁,今天给大家带来一个平时养生小知识,希望大家在生活中注意一些日常的饮食规律,达到以食养生的目的

常吃南瓜的人身体不会差,但勿和此物同食,吃了就是给肠胃找麻烦(图1)

中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

常吃南瓜的人身体不会差,但勿和此物同食,吃了就是给肠胃找麻烦(图2)

鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠。对人体健康非常有益,鸡汤含胶质蛋白、肌肽、肌苷和各种营养成分,不但其味鲜美,易于消化吸收,而且可增强体质和免疫力,是预防疾病的良药。

常吃南瓜的人身体不会差,但勿和此物同食,吃了就是给肠胃找麻烦(图3)

以上两种食物都是我们日常所常吃的,但是切记注意两者不可同时食用,不但营养无法吸收,还容易造成肠胃不适等症状,请一定切记!

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