热巴亮片裙眼妆妖艳,人群中会发光,真是美到我心里去了!

日期:2019-08-13 11:55:28 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:931

热巴亮片裙眼妆妖艳,人群中会发光,真是美到我心里去了!(图1)

波姐语录:热巴小姐姐身穿性感露背裙,散发着闪亮光芒,尽情展现好身材

好看的女孩子会发光啊!热巴亮片裙眼妆妖艳,真是美到我心里去了!

热巴亮片裙眼妆妖艳,人群中会发光,真是美到我心里去了!(图2)

最近热巴身穿一件亮片连衣裙参加节目。红色和银色相间的亮片在灯光下熠熠生辉,更加显得热巴皮肤白皙莹亮。V领的设计和收腰的款式让热巴的曲线被完美的勾勒出来。长及大腿的连衣裙很好的展现了双腿均匀的线条。

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在舞台上劲歌热舞的热巴,旋转跳跃,就这样不小心暴露了裙子背后的小秘密。裙子露背的设计让热巴没有赘肉的后背半遮半现的展现出来,充满了若有似无的性感。

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在妆容上,重点突出了眼妆的特色。眼尾用亮片装饰,不仅和身上穿的连衣裙相映衬,而且也显得双眼水波莹莹,更加有光彩。樱桃红的口红显得双唇娇嫩可亲,减小了狭长眉毛带来的距离感。

不像娱乐圈其他女明星那样身材仅仅是单纯的干瘦,迪丽热巴在纤细的基础上保留了丰满的和线条,不过百的体重仍然有明显的S曲线,不得不说,瑜伽的锻炼起到了很大的效果。

想要热巴的好身材吗?好好练习下面的瑜伽,你也有机会。

look1:舒展身体

尽可能舒展开自己的四肢和胸腔的肌肉,让身体的各个部分从紧张状态放松下来,准备好进入运动。

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身体成俯趴状态,头部抵在地面上,左臂向前伸展,左手按压地面,双腿并拢膝盖跪地,左腿盘在右腿上,右腿小腿向上抬起。右臂向后伸展扣住右脚。

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双腿尽可能向身体左右两侧打开双脚脚尖朝外按压地面。腰腹部收紧向右扭转,右臂搭在右膝盖上,左手碰触头部左侧,肘部向上抬起。

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左脚置于右大腿上面,右脚置于左大腿上,身体向左倾斜,左臂肘部按压地面,左手抚摸肩膀,眼睛看向地面,右手腕搭在右膝盖上。

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右腿跪地,右小腿铺展在地面上,脚背铺平在地面,左腿向前跨步,脚尖朝前。上半身向后扭转,脖子仰起向后,眼睛看向身体后方。双手指尖点地。

look2:能量消耗

在练习的过程中,尽可能让每一个体式都做得标准,对于瑜伽训练的进步和能量消耗十分有益。

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左腿单腿直直地站立在地面上,右腿从身后伸展向上,膝盖弯曲向后。用一根瑜伽带扣住右脚尖,双手抓瑜伽带另一侧向后伸展,拉伸右脚尖,让体式保持稳定。

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站立在地面上,双腿分开,腰部向后弯曲,上半身也想后伸展,脖子仰起,脸部朝向天空,双手合十置于脸部上方。

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肩膀和头部按压地弥漫,腰背向上拱起发力,抬起,双腿膝盖弯曲,双脚脚尖抵在地面上。双手扣住双脚脚腕。

Look3:放松肌肉

最后的一组体式,让身体在运动练习的过程中逐渐的放松下来,让练习之后的肌肉快速缓解疲劳。

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左腿在前,右腿在后,双腿膝盖微微弯曲,脚尖点地。腰部向前伸展,上半身向前俯趴,左手扣住头部左侧,右臂向后伸展。左臂依靠身体左侧墙壁。

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左腿单腿站立,右腿膝盖弯曲向上抬起,双臂抱紧右膝盖,双手相扣于身体后侧,眼睛看向身后。

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右膝盖微微弯曲站立在地面,左腿盘起置于右腿前侧,上半身向前俯趴,左臂向下抓紧右脚,右臂向上伸展,右手指尖朝向天空。

本文相关词条概念解析:

热巴

热巴舞是由藏族“热巴”艺人表演的一种舞蹈形式。热巴是一种由卖艺为生的流浪艺人班子(一般以家庭为基本单位组成)表演的,以铃鼓为主,融说唱、谐(歌舞)、杂技、气功、热巴剧于一体的综合性艺术。它有一套相对固定的程序,由12个节目组成,全套演出需要5个小时。“热巴”过去是专业民间艺人卖艺求生的一种技巧和难度很大的舞蹈。热巴队的组成一般以家族为核心,或几家人合作组队,多者20人,少者4、5人,都是能歌善舞又各怀绝技之人。有弦子(二胡)、鼓、铃铛等乐器伴奏。整场演出完整严谨,其中戏剧及体育内容丰富且有寓意。是一种很有健身作用的民族民间体育舞蹈。“热巴”流传在西藏东部的昌都、工布一带和云南、四川、青海玉树藏区,其高超的表演技艺和完美的艺术风格享誉国内外。

网友评论
老周998
老周998
算了,话不多说,我先发热巴的吧
2019-10-18 23:11 962
麦田里的关
麦田里的关
同款银色亮片,宋茜,戚薇,迪里热巴都穿,谁cue到你了?
2019-10-14 15:24 308
小小生987
小小生987
你们有没有热巴、baby、丽颖的美照?
2019-10-18 07:44 900
tss0510
tss0510
盛世美颜完全经得起高清的考验
2019-10-20 03:47 634
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